Tout savoir sur la cigarette electronique

Comme chacun le sait, la cigarette que tout le monde connaît est interdite dans les lieux publics depuis le 1er janvier 2008. Jusqu’à très récemment, les fumeurs étaient résignés et sortaient fumer par tous les temps, souvent à contrecœur . Les fumeurs préfèreraient continuer de fumer dans les lieux publics comme auparavant mais les non-fumeurs ne l’entendent pas de la même oreille. Ils en ont assez d‘inhaler les fumées non seulement nauséabondes mais surtout nocives pour la santé, de manger, travailler ou danser au milieu de fumées indélicates. Comme dans tout conflit, il est toujours opportun et bénéfique pour chacun de trouver un compromis.

C’est-ce qu’on fait des ingénieurs en élaborant un nouveau gadget qui se trouve être une cigarette électronique attendue avec impatience par les fumeurs. La cigarette électronique, appelée également e-cigarette, est enfin disponible en France depuis quelques mois. Si vous n’avez pas encore entendu parler de cette cigarette, cela signifie que vous avez voyagé sur une autre planète où Internet et télévision n’existent pas. Cette cigarette électronique est le phénomène de mode du moment, le gadget tendance, le produit incontournable de ces prochaines années, la solution à bien de différends, une alternative au divorce pour raisons nauséabondes, sans parler des retombées bénéfiques sur la santé des fumeurs.


La e-cigarette se compose d’un embout plastique, une capsule de nicotine, un vaporisateur électronique et une batterie qui renvoie de la vapeur d’eau dans l’air et ne serait donc pas nocive pour l’entourage. Lorsque l’utilisateur aspire, le dispositif électromécanique active un atomiseur qui mélange le liquide avec l’air inspiré. Ce mélange est propulsé sous forme de vapeur dans l’air et est inhalé par l’utilisateur. La cigarette électronique délivre de la fumée artificielle aromatisée. La cartouche de liquide aromatique se trouve à l’emplacement du filtre. Il est possible de doser le taux de nicotine à souhait voire de l’éliminer complètement. Les utilisateurs de ces e-cigarettes sont appelés les «　vapoteurs　».


Jusqu’à il y a peu, la cigarette électronique était disponible dans très peu de pharmacies françaises mais surtout sur Internet, avec tous les risques que cela comprend. Désormais, le phénomène a pris de l’ampleur et cette cigarette révolutionnaire est disponible en boutiques spécialisées dans les grandes villes, sur Internet et, bien sûr, toujours en pharmacie.

Nous avons voulu comprendre les avantages et les désavantages de la cigarette électronique. Est-il possible que les fumeurs invétérés abandonnent leur sacro-sainte cigarette du matin, leur cigarette digestive ou encore la cigarette anti-stress pour adopter la cigarette électronique ? Les gros fumeurs y trouveront-ils leur compte ? Procure-t-elle le même plaisir que la cigarette que nous connaissons tous ? Permet-elle de sevrer petit à petit les personnes souhaitant arrêter de fumer ? Est-elle plus économique ? Où les trouver ? Est-ce un mode efficace de sevrage tabagique. Penchons-nous sur ces détails d’importance.

D’un point de vue de l’utilisateur et de son entourage, il est clair que la cigarette électronique serait moins néfaste pour la santé que la cigarette traditionnelle. Elle éviterait l’absorption de produits néfastes à la santé et cancérigènes puisqu’elle contient uniquement de la nicotine que l’on dose à souhait. Elle ne nuirait donc pas à la santé de l’utilisateur et de son entourage, c’est le petit dernier qui va être content ! Pour l’aspect esthétique appréciable, elle ne jaunit pas les dents, ce qui n’est pas pour déplaire à l’entourage. L’haleine reste fraîche grâce à l’utilisation des liquides aromatisés, pour le grand plaisir du conjoint qui, en général, en avait assez d‘embrasser un cendrier froid. De plus, des centaines de saveurs sont disponibles pour le plaisir de chacun. On peut s’amuser à tester tous les goûts sans complexe : goût tabac blond, menthe, pomme, fraise et bien d’autres, tous le monde y trouve son bonheur. Pour ce qui concerne la sécurité de tous, les risques d’incendie dus à la cigarette du soir confortablement couché dans le lit, disparaît. Enfin, finies les cendres qui traînent partout dans la maison et les murs jaunis à cause de la fumée. Si on pousse un peu , on pourrait même apparenter la cigarette électronique à un parfum d’ambiance.

Par ailleurs, quel bonheur de ne plus avoir à utiliser de patchs ou de substituts car, ce qui manque aux fumeurs en général c’est la sensation de la cigarette en bouche. C’est un élément qui rebute lorsqu’il est question de sevrage. Les réveils matinaux sont également plus agréables car exits la toux grasse du matin, les maux de tête, le manque de souffle ainsi que la bouche pâteuse. Quel plaisir de prendre son petit-déjeuner dans une pièce qui ne sent plus le tabac froid mais les arômes agréables des liquides aromatiques. La famille et l’entourage respirent plus sainement et l’utilisateur voit rapidement les effets bénéfiques de cette cigarette ludique. En sortant de chez vous, plus besoin de penser à prendre votre paquet de cigarettes et de lui trouver une place dans votre poche, dans votre sacoche, dans votre sac.

La cerise sur le gâteau, grâce à cette e-cigarette, c’est qu’il est de nouveau autorisé de fumer ces cigarettes dans les lieux publics. Dans les transports, rien ne vous interdit d’en griller une pour passer le temps, par plaisir, par envie ou juste pour provoquer les autres voyageurs et les arrêter juste avant que leur main arrive jusqu’à votre joue en expliquant le concept de la cigarette électronique.

Le fumeur retrouve enfin le plaisir de la cigarette au restaurant, au bureau ou même dans un avion. Nous vous conseillons quand même de prévenir de la non nocivité de la cigarette électronique si vous ne voulez pas vous retrouver expulsé de l’avion ou licencié par votre patron. Si vous êtes timides, vous devriez vous préparer à devenir le centre d’attraction des personnes autour de vous lorsque vous fumez une cigarette électronique. Vous allez attirer les questionnements et de l’intérêt. Vous vous retrouverez régulièrement en train d’en expliquer le fonctionnement, vous deviendrez le commercial des distributeurs de cigarettes électroniques, pensez à demander votre commission !

Du point de vue économique, la cigarette électronique permet à certains commerçants de récupérer une clientèle perdue depuis l’interdiction de fumer dans les lieux publics. Les pertes n’étaient pas gigantesques mais tout est signifiant quand il s’agit de chiffre d’affaire. La possibilité de fumer une cigarette électronique dans les lieux publics est devenue pour eux un véritable argument de vente choc.


Bien entendu, en termes d’effets sur la santé, nous en connaîtrons les effets réels dans les années à venir puisque nous n’avons pas encore le recul nécessaire pour tirer des conclusions objectives et documentées d’études menées en bonne et due forme et pertinentes. Le propylène glycol, se trouvant dans le liquide de recharge est mis en cause par les détracteurs de l’e-cigarette. Il semblerait que le glycol soit cause de maladies. La plupart des vendeurs proposent des verions sans glycol. Par ailleurs, les recharges plastiques représenteraient également un risque lors de l’utilisation de la cigarette car, à température élevées, le plastique peut se dégrader et dégager des vapeurs nocives. Il est conseillé d’utiliser des recharges avec atomiseur intégré. A ce jour, il n’est possible d’affirmer que la cigarette électronique a un effet curatif sur les fumeurs qui assainirait les poumons et la santé en général.


En terme de coût, la cigarette électronique est un réel investissement, curieux s’abstenir. Il faut vraiment étudier le retour sur investissement avant de s’engager dans cette voie. Les prix varient entre 50 et plus de 100 € pour les modèles longue durée. En général, les cigarettes électroniques ayant pignon sur rue se vendent plutôt vers les 100 € que vers les 50. Si mes souvenirs en calcul mental sont exacts, cela fait au minimum l’équivalent de dix paquets. Pour un gros fumeur, l’achat est rapidement amorti, à condition que la cigarette électronique remplace en totalité ou du moins en quasi-totalité la cigarette traditionnelle. Peut-être est-il utile de commencer par une version jetable de cette cigarette pour en évaluer l’efficacité dans votre cas précis. Il faut également garder à l’esprit que les cartouches de liquides aromatisés seront à remplacer régulièrement. Il faut en tenir compte lors du calcul du budget mensuel en comparaison au budget de la cigarette traditionnelle.

Lors de l’utilisation, les sensations sont plutôt différentes. Aux premières utilisations, il sera difficile de retrouver les sensations de la cigarette «　normale　». La façon de tirer est déjà différente, les goûts sont différents, il faut s’habituer à une nouvelle façon de consommer cette cigarette vapeur. Certaines personnes continuent à avoir besoin d’une vraie cigarette dans des moments de stress incontrôlable par exemple. Le temps de s’habituer à la nouvelle façon de fumer ou «　vapoter　», il peut être intéressant de combiner les deux usages. Le sevrage tabagique pourrait passer par là.

Avant de fumer votre première e-cigarette, il faut l’acheter , ce qui est digne d’un casse-tête. La cigarette se compose d’un inhalateur, un pulvérisateur, une batterie et une diode rouge simulant la combustion . Il existe des cigarettes électroniques de plusieurs tailles, à vous de choisir. Notre première astuce : préférez deux batteries plutôt qu’une si vous ne voulez pas vous retrouver à court de cigarette. La batterie se charge comme la batterie d’un téléphone mobile et donc au secteur. Vous trouverez sur le marché toutes sortes de chargeurs : adaptateur allume-cigare, boîtier chargeur en forme de paquet de cigarette, adaptateur USB, chargeur secteur. Ensuite choisissez les recharges de liquides aromatisées en choisissant le dosage en nicotine souhaité. Vous trouverez plusieurs formules chez les vendeurs ou sur Internet. Commencez par un kit modeste pour tester ce qui convient et ce qui ne vous plaît pas, ne serait-ce qu’en termes de goûts.

Avant de sortir, il vous est conseillé de préparer un stock de recharges, une batterie de rechange en cas de défaillance, cela peut être contraignant.

Ne vous leurrez pas, ce n’est pas parce que vous trouvez l’e-cigarette en pharmacie que cela signifie que des études ont été menées et qu’elles ont fait l’objet de demande d’autorisation de mise sur le marché. Si vous souhaitez trouver des avis objectifs d’utilisateurs de cigarette électronique, un grand nombre de forums existent sur le sujet regorgeant de conseils d’achat et de retours sur expériences.

A la lecture de nombreux témoignages, il semblerait que la tendance soit plutôt favorable à ce produit. De nombreux utilisateurs estiment qu’il s’agit d’une réelle aide dans la diminution de consommation de cigarettes et de nicotine même si les études menées sur la e-cigarette ne démontrent pas l’efficacité de ce produit dans le cadre d’un sevrage tabagique. De plus, le côté ludique ou gadget est apprécié. La cigarette devient un gadget permettant les contacts sociaux puisque les gens viennent naturellement vers les utilisateurs pour constater l’efficacité du produit, le comprendre, demander des explications et engager une conversation. Les effets seront visibles sur le long terme mais, à priori, la e-cigarette ne semble pas plus nocive que la cigarette traditionnelle.

Pour moi, ce sera une cigarette fraise aujourd’hui sans nicotine, merci.